Pratichi già il Triathlon o inizi da zero? Sei un Ironman alla ricerca di massimizzare la tua performance? Hai obiettivi ambiziosi sia nel lavoro che nello sport?
Fai il Pieno di Energia, Ritrova il Benessere e Raggiungi Tutti i Tuoi Obiettivi
...con un Ironman Coach
IRONMAN
COACH
Triathlon Business Life è il primo e unico percorso in Italia di coaching 1-to-1, per raggiungere obiettivi ambiziosi nello sport, nel lavoro, aumentare l’energia, il benessere …
E dare il massimo in qualsiasi ambito della vita!
Lunga esperienza
Sono un triatleta-Ironman da 35 anni, con oltre 700 gare disputate e tra i pionieri del Triathlon in Italia.
no INFORTUNI
Massima prevenzione e attenzione per evitare infortuni, grazie al Metodo TBL.
COACH CERTIFICATO
IRONMAN U Certified Coach certificato dalla Ironman University.
I MIEI RISULTATI PERSONALI
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Gare disputate
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Anni di attività
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Ironman
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Finisher a Kona
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Qualifiche 70.3 WC
I RISULTATI OTTENUTI DAGLI ATLETI TBL NEGLI ULTIMI 2 ANNI
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atleti qualificati alll’IM World Championship
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atleti qualificati al 70.3 World Championship
I RISULTATI OTTENUTI DA TBLSTEFANOMASSATEAM
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°
classificato tra i club svizzeri nell’IRONMAN TriClub Rank 2022 e 2023
Riproduci video
PERCHÉ TRIATHLON BUSINESS LIFE?
- “Come rendere compatibili e raggiungibili obiettivi ambiziosi nel triathlon/Ironman e nella vita quotidiana?”
- “Come posso aumentare il mio livello di energia fisica e mentale, per ottenere il massimo dalla vita professionale e personale?”
- “Come faccio a essere concentrato, resistente e scaricare il tanto stress accumulato durante una pesante giornata di lavoro?”
- “Come consolidare la mia personale gratificazione e autostima a 360°, senza dover tralasciare nessun aspetto della mia quotidianità?”
- “Posso raggiungere un equilibrio che mi permetta di dedicare tempo al lavoro e alla mia famiglia, senza rinunciare ai miei obiettivi di triatleta-Ironman?”
Queste sono le domande che mi assillavano all’inizio della mia carriera sportiva.
Sono stato fin da giovane un atleta desideroso di raggiungere grandi risultati …
Ma al tempo stesso ho sempre avuto importanti obiettivi professionali e il desiderio di avere sufficienti energie per essere un buon padre e un buon marito.
Il triathlon/Ironman è uno strumento eccezionale per aumentare il benessere e raggiungere questi obiettivi …
Se praticato sotto la guida di un Coach che abbia la grande esperienza e sensibilità per far trovare un perfetto equilibrio all’atleta.
Alle persone ambiziose, come me e te …
Serve uno strumento che le aiuti a trovare il modo di raggiungere gli obiettivi e che diventi anch’esso un obiettivo gratificante.
Non hanno bisogno di allenamenti massacranti per un numero insostenibile di ore settimanali, togliendo spazio magari al sonno…
Per seguire allenamenti creati per atleti professionisti o pseudo-tali, il più delle volte piani obsoleti basati ancora sul vecchio concetto del “no pain no gain”.
E che risultano inadatti o dannosi per chi nella vita fa anche molto altro.
Solo una persona che ha avuto una carriera professionale di successo, oltre a quella sportiva, può capire come trovare e mantenere questo sottile equilibrio e dare il massimo.
Nella mia filosofia personale ...
Un Ironman Coach deve comprendere le esigenze di chi vuole ottenere grandi soddisfazioni dal triathlon, ma che al tempo stesso ha importanti impegni professionali e familiari.
È per questo che in 35 anni di applicazione continua su me stesso e i miei atleti.
IL "METODO TBL"
Ho creato e affinato il Metodo TBL, che permette di raggiungere alti obiettivi di performance agonistica, e diventa anche uno strumento eccezionale al fine di aumentare:
- La performance sportiva
- Il benessere psicofisico
- Il livello di energia
- La concentrazione
- La resistenza
- La calma interiore
- La qualità del sonno
E allo stesso tempo ridurre lo stress, ma anche l’ansia, i pensieri negativi e soprattutto gli infortuni.
Gli infortuni sono il nemico N.1 di ogni sportivo
Il metodo TBL permette ai miei atleti di prevenirli e di ridurre al minimo le recidive evitando periodi di stop.
Un infortunio può compromettere mesi di preparazione e, soprattutto, rischia di essere una fonte di stress che va ad impattare anche su tutti gli altri aspetti della vita quotidiana.
La prima parte della mia carriera sportiva ha coinciso con i primi anni di questo meraviglioso sport.
Purtroppo a quei tempi nessuno aveva ancora esperienza in materia ed abbiamo commesso tutti gravi errori da questo punto di vista.
Allora non esistevano ancora coach di triathlon e ho imparato sulla mia pelle quanto sia fondamentale un livello di attenzione massimo a questo aspetto.
Oltre 30 anni di esperienza diretta, di studio e di passione mi hanno permesso di mettere a punto il Metodo TBL
Che attraverso la ricerca dell’equilibrio psico-fisico a 360° permette di evitare di incorrere in questi spiacevoli periodi di stop e di raggiungere attraverso la “continuità” gli obiettivi desiderati.
Cosa dicono di me
Oltre le tabelle: mente e corpo le keywords per stare bene
Sono una persona ambiziosa che vuole raggiungere obiettivi sia nella vita lavorativa che personale, ma che alla fine vuole stare bene, anzi molto bene, anzi, sempre meglio! In Stefano ho trovato una persona che mi ha affiancata nella mia quotidianità, capendo il mio stato fisico e mentale. Mi ha fatto concentrare sull'allenamento fisico, allenando in realtà la mia mente per poter affrontare piccole sfide e difficoltà quotidiane.
Raffaella Turco, 46 anni
Business Development
Passione, dedizione ed empatia
Stefano è sempre presente ed attento in tutti i giorni belli e brutti della mia vita sportiva, che è parte integrante ed essenziale del mio equilibrio psicologico ed emotivo. Ho trovato un allenatore prezioso ed attento alla salute dei propri atleti forse più che al risultato. Sarei ipocrita a definire non importante il risultato, ma se un atleta è sano sicuramente corre meglio. Traspare professionalità e dedizione, per questo mi fido di Stefano.Vasco Piscioli, 51 anni
Artigiano
Il luccichio della felicità
Quando mi sono rivolta a Stefano cercavo un qualcosa che mi desse una scossa e nei suoi occhi ho visto subito quel luccichio che avevo visto solo nelle facce stanche, ma felici, dei triathleti che avevo visto gareggiare negli anni. Volevo scoprire perché tanta fatica portava a tanta felicità. E l’ho scoperto grazie ai risultati che sono riuscita ad ottenere in soli 8 mesi. Ho trovato tanta professionalità nel costruire ogni allenamento in base ai miei ritmi, ai miei progressi, ed anche ai momenti no. Stefano sa tirare fuori il meglio da ogni atleta costruendo un allenamento personalizzato in base ai ritmi e ai progressi sportivi di ciascuno, tenendo sempre in considerazione anche il contesto personale.
Giorgia Anastasi, 42 anni
Albergatrice
Un bel gruppo di persone
Nel gruppo TBL ho trovato una famiglia, un bellissimo gruppo di persone con cui condividere questa passione. Di Stefano apprezzo la professionalità: arriva sempre puntuale e preparato ad ogni appuntamento. È sempre disponibile ad ascoltare dubbi e paure, sciogliendoli con consigli preziosi e competenza. Sono arrivato ben presto a fidarmi ciecamente di Stefano in quanto ogni suo consiglio si è trasformato in un miglioramento nelle performance, sia fisiche che mentali.
Stefano Atella, 32 anni
Ingegnere
Meticoloso e motivatore
Stefano è un professionista meticoloso ed esigente, grande stimolatore e con il giusto equilibrio tra forte motivazione e comprensione delle particolarità dell’atleta che allena, per cercare di portarlo al suo massimo. Stefano mi ha convinto ad allenarmi seriamente e grazie ai suoi consigli sono migliorato molto e sto ottenendo buoni risultati, non solo in termini di tempi ma anche di serenità nella gara e di preparazione fisica
Enrico Scio, 64 anni
Dottore commercialista
Passione ed esperienza
Ho avuto la fortuna di essere seguito da Stefano Massa come allenatore per la preparazione del mio primo Ironman 70.3. La sua conoscenza delle tre discipline e la sua esperienza diretta sul campo si sono tradotte in preziosi consigli che hanno contribuito al miglioramento delle mie prestazioni. Grazie al suo supporto, sono riuscito a fare incredibili progressi, passando da neofita completo a un tempo di 4:39' in soli dodici mesi, un risultato inimmaginabile se avessi affrontato questa sfida da solo.
Giacomo Grattirola, 30 anni
Imprenditore
MOTIVATORE
Ho iniziato ad allenarmi con Stefano 8 mesi fa, perché volevo sfidare me stesso partecipando ad una gara di thriathlon.Stefano è stato il mio primo coach ma da subito il rapporto è diventato di vera e propria amicizia.
In pochi mesi ho raggiunto un notevole miglioramento della forma fisica e delle tecniche di nuoto, corsa e ciclismo riuscendo a portare a termine la prima gara di duathlon.
Donato Dente, 41 anni
Medico Chirurgo
reliable… in tutto
Dopo anni di running avevo deciso con un amico di differenziare l’allenamento e avventurarmi nel mondo del triathlon, ma con scarsi risultati. Ho scelto di affidarmi a Stefano come coach e i miglioramenti sono stati notevoli in tutte le discipline (anche nel running dove credevo di essere già arrivato al limite).Oltre ai benefici dell'allenamento è cambiata anche la mia attitudine nel lavoro e ho migliorato la mia organizzazione personale.
RICCARDO NECRISI, 48 anni
Technical Manager in una trading company
Sincero e scrupoloso
Mi alleno con Stefano da qualche mese e mi sono avvicinato a questa disciplina perché ti incoraggia a superare i tuoi limiti.Il mio primo risultato che ho raggiunto grazie a Stefano non lo collego tanto all'unica gara che ho fatto (Sprint di Locarno), ma piuttosto al fattore tempo: ho un lavoro che mi impegna tantissime ore e giorni, riuscire a trovare il tempo per fare una preparazione ad una gara è stato il vero risultato!
Mattia Pedretti, 32 anni
Istruttore di guida nautica
Determinato
Ho conosciuto Stefano durante la preparazione per l’Ironman di Cervia. Inizialmente mi ero preparato da solo, ma avevo riscontrato alcuni problemi muscolari e temevo di dovermi fermare. Stefano mi ha aiutato a tarare in modo ottimale gli allenamenti, evitando di incorrere in infortuni ma dando sempre e comunque il massimo.
Marco Valori, 51 anni
Dottore Commercialista
Empatico, ricettivo e sempre presente
Il triathlon è uno sport difficile non solo dal punto di vista degli allenamenti ma anche soprattutto perché richiede molta disciplina, costanza e “testa”. Stefano è sempre presente e ogni allenamento è sempre una scoperta, con nuove sfide da affrontare per tenere alta la concentrazione e la motivazione.
Walter Caputo, 51 anni
Impiegato informatico in un'importante azienda di Mendrisio
Un rapporto professionale, di fiducia e di stima
Dopo aver fatto in passato mezze maratone, maratone e trail ed avendo problemi ai tendini ho iniziato a nuotare 2 anni fa e fare molta bici, il triathlon mi è sembrato lo sbocco naturale e nonostante l'età ho voluto affrontare questa nuova sfida. Grazie al supporto e metodo TBL il domenica 25 luglio ho concluso il mio primo triathlon 70.3!
FABRIZIO BOLONGARO, 63 anni
Pensionato
PRESENTE, DISPONIBILE, APPASSIONATO E PREPARATO
Ho iniziato ad allenarmi con Stefano a gennaio perché ero attratto dalle gare di endurance e, grazie a lui, ho corso la mia prima mezza maratona. Stefano non è stato il mio primo coach ma in lui ho notato un’attenzione particolare alle esigenze lavorative e di vita privata dei propri atleti predisponendo piani di allenamento personalizzati. Grazie a lui ho ottenuto molteplici benefici anche al di là dei risultati in gara, notando un miglioramento del benessere psico-fisico.Matteo Sassone, 36 anni
Avvocato
ATTENTO E PRESENTE, DAVVERO STIMOLANTE
Dopo anni di Ultratrail ho deciso che dovevo cercare nuove avventure e 9 mesi fa mi sono affidato a Stefano Massa che mi ha insegnato a nuotare da zero e il giusto allenamento per questo sport. Per il Trail avevo un coach che seguiva l’intera squadra e le differenze con Stefano sono abissali: è sempre presente e ti ascolta, è molto stimolante! Grazie a lui ho notato miglioramenti in tutte le discipline, nella bici soprattutto.
Giuseppe Garbarino, 51 anni
Impiegato Tecnico
SINCERO, LEALE E DI ALTO LIVELLO TECNICO
10 anni fa ho partecipato per gioco a una gara di sprint ed è stato amore a prima vista. Per questo motivo, dopo anni in campo calcistico, ho deciso di affidarmi a Stefano Massa iniziando un percorso con lui nel mese di febbraio. Stefano non è stato il mio primo coach, ma in lui ho trovato un approccio molto professionale e preparato tecnicamente. Mi ha aiutato a riprendere fiducia nei miei mezzi, abbandonata dopo circostanze di vita privata molto ‘provanti’.
Daniele Mazzola, 57 anni
Imprenditore
Professionalità anche contro gli infortuni
Grazie al metodo TBL gli allenamenti sono diventati parte della mia quotidianità e comunque mai prevalenti sugli impegni più importanti Stefano è un atleta che "ha campato" di altro nella vita e sa quanto e quando “spingere” nella pianificazione degli allenamenti rendendoli compatibili con la vita di un manager. Ho trovato sensibilità in questo pur mantenendo il giusto rigore nella pianificazione di una gara che espone comunque a dei rischi infortunio se non preparata nella maniera adeguata.Massimo Ceolaro
COME FUNZIONA TRIATHLON BUSINESS LIFE?
TRIATHLON BUSINESS LIFE È ADATTO A ...
tbl
- Tutti i triathleti/Ironman non professionisti, che hanno importanti obiettivi di performance, ma non vogliono trascurare gli altri aspetti della loro vita professionale e personale.
- Tutti coloro che vogliono tornare in forma, aumentare il benessere psicofisico, scaricare lo stress.
- Tutti coloro che hanno la necessità di azzerare stanchezza, forte stress, poca lucidità mentale, difficoltà a prendere sonno, e faticano ad arrivare a fine giornata senza litri di caffeina.
Ci sono solo due requisiti da rispettare:
1. Essere disponibili a seguire le mie indicazioni e fidarsi del mio metodo.
2. Essere sufficientemente determinati a dedicare uno spazio di tempo a se stessi ogni giorno.
(Anche 6/7 ore a settimana, il tempo da me dedicato in carriera, possono essere sufficienti a ottenere grandi risultati se ci si allena nel modo giusto).
CHI SONO
Mi chiamo Stefano Massa, sono un IRONMAN U Certified Coach dalla Ironman University …
E sono un atleta che pratica sport da sempre, il triathlon/Ironman da 35 anni, con oltre 700 gare disputate nelle seguenti discipline:
- Triathlon, Duathlon, Aquathlon, Winter Triathlon, Corsa, Nuoto, Ciclismo, e Mountain Bike.
Sono stato tra i precursori del Triathlon in Italia e nella mia carriera sportiva ho ottenuto i seguenti risultati:
- Numerosi podi di categoria.
- 15 volte Ironman Finisher
- 4 volte Finisher al World Ironman Championship (Kona-Hawaii)
- Qualificato per la finale World Ironman Championship 2020
- 6 Qualifiche per il 70.3 World Championship
- Fondatore dell’Ironbiella Triathlon nel 1991.
- Ironman Executive Challenge dal 2010.
Presidente del “TBLstefanomassaTeam” (official IRONMAN TEAM)
IRONMAN Coach per i “lunghisti” della Valdigne Triathlon
OLTRE ALLO SPORT
Oltre alla carriera sportiva nel triathlon/Ironman, per cui ho una passione viscerale che mi porta ad addormentarmi leggendo libri tecnici …
Sono stato manager, top-manager e sono tutt’ora un imprenditore.
Ho lavorato per 30 anni nel settore moda e finanza e da 10 anni anche nel settore sport.
Il triathlon, ma ancora di più l’Ironman, mi hanno regalato lo stile di vita “ideale” per realizzare i miei obiettivi a tutto tondo con entusiasmo.
Mi hanno permesso di non dover rinunciare a nulla, regalandomi soddisfazioni, benessere, autostima e successo.
Cosa dicono di me
Presente, sempre!
Con Stefano ho iniziato ad allenarmi dopo diversi anni di inattività riuscendo a costruire un percorso che mi ha portato a ritrovare la forma fisica, a vedere risultati nelle prestazioni sportive già dopo pochi mesi ma soprattutto mi ha dato uno stimolo psicologico importante in un periodo molto particolare della mia vita.
Giovanni Schiavone, 46 anni
Quality Manager
Il Coach con la C maiuscola!
Dopo tanta corsa ho deciso di alzare l’asticella con il triathlon. In passato avevo già avuto altri coach ma Stefano ha un’attenzione per i dettagli e una disponibilità che non ha eguali. Grazie a lui ho raggiunto ottimi risultati sportivi ma soprattutto ho trovato un equilibrio tra vita sportiva e vita professionale/personale.
Federico Michelini, 46 anni
Direttore Commerciale di una multinazionale
Perspicace
Mi sono avvicinato al triathlon perché è l’unico sport nato proprio per superare i propri limiti, e dopo soli pochi mesi di allenamento sono riuscito a ristabilire dei ritmi e tornare a gareggiare dopo 3 anni di stop. Grazie a Stefano e a tutta la sua esperienza come atleta, ho trovato una maggiore consapevolezza per il mio corpo.
Paolo Stucchi, 31 anni
Presidente dell’associazione Narconon Aurora onlus
Super!
Ho avuto 2 coach prima di lui, ma con Stefano ho fatto un grande salto di qualità diventando competitivo ai massimi livelli nella mia categoria. Ho infatti nettamente migliorato i miei personal best in tutte le principali distanza del triathlon. La cosa che più mi ha colpito sono la forza mentale e la presa di coscienza delle mie possibilità che Stefano mi ha aiutato ad ottenere. Ho profonda stima e fiducia in lui.
Mario Massarelli, 49 anni
Direttore Commerciale di SimpNess SAGL, una società di consulenza aziendale
Un padre sportivo
Grazie a Stefano sono riuscita a perseguire gli obiettivi che mi ero prefissata in maniera razionale, corretta, sempre seguita passo per passo. Non si impone e non impone nulla, ma consiglia, supporta , accompagna, ascolta. E soprattutto cerca di conoscerti: ogni allenamento era su misura come tutto il percorso. Insieme a lui ho concluso 2 Ironman e 6 mezzi Ironman, mi ha aiutato a vincere la mia sfida personale.
Alice Munafò, 40 anni
Commerciante
Un signore del Triathlon!
Con Stefano ho iniziato a spingere anche quando non pensavo di farcela. È una persona estremamente gentile e cortese, fa quello che dice, sempre. Ho ancora molto da lavorare, ma nn essendo mai stato un agonista, inizio a sentirmi un po' tale. Nell'ultima gara ho abbassato i tempi di circa 15 minuto, medio Ironman.
Fabrizio Ghilardi, 53 anni
Proprietario di un Tour Operator in Argentina ed un’Azienda Agricola nel Biellese.
Tenace
Ho finito il mio 6° Ironman, una cosa non scontata per me. Quando ho incontrato Stefano zoppicavo tanto a causa di una serie di microfratture con rottura definitiva di un legamento della caviglia. Ma volevo fare il mio Ironman. Stefano mi ha sempre seguito con allenamenti calibrati con i risultati da conseguire e le risorse disponibili, adattandosi alla mia situazione, anche uscendo dagli schemi. Non ha mai usato tabelle applicate trovabili nei sacri testi del triathlon riadattate. È stato un vero compagno di avventura.
Andrea Diobelli, 52 anni
Dirigente in un’azienda multinazionale settore cosmetica
Ci tiene!
Stefano ha portato metodo, disciplina e miglioramento della tecnica soprattutto nel nuoto e nella corsa. Ho raggiunto risultati per me inimmaginabili, da amatore avevo collezionato 5 triathlon sprint, con Stefano mi sono subito affacciato al triathlon olimpico e collezionato 3 Ironman 70.3 con performance sempre migliori, da 6:31 fino all’ultimo di quest’anno chiuso a 5:30. Un grande beneficio del lavoro con lui è aver imparato a usufruire dell’energia degli allenamenti per essere più performante sul posto di lavoro.
Gianluca Fioravanti, 48 anni
General Manager Società settore healtcare
Unico e indispensabile
Durante il rapporto con Stefano ho registrato un miglioramento continuo che mi ha fatto molto bene e portato a fare gare sulle lunghe e medie distanze. Con lui ho iniziato a lavorare per i triathlon ironman media distanza e poi full distance. Stefano è molto professionale, ma amichevole e disponibile.
Alberto Belli, 55 anni
Libero professionista
EFFICACE, UN RAPPORTO DI AMICIZIA
Correvo già e con il mio fidanzato abbiamo deciso di provare il triathlon, per tenerci in forma e allenarci perché la palestra faceva per noi. Dopo i primi sprint, abbiamo affrontato l’Olimpico, ma avevamo bisogno di un coach. Da un anno mi alleno con Stefano e con lui sono riuscita a finire una gara senza sentirmi uno straccio. A differenza degli altri coach è sempre presente e disponibile, grazie a lui ho acquisito più ordine e disciplina negli allenamenti.
Cristina Fattori, 55 anni
Impiegata
UNA PERSONA DI ELEVATO SPESSORE UMANO
Aprile 2021 è iniziato il mio percorso insieme a Stefano, un po’ per caso grazie a degli amici che lo praticano da qualche anno. Sin da subito, lavorare con Stefano si è rivelata un’esperienza piacevole e formativa, non solo dal punto di vista sportivo e agonistico ma mi ha aiutato a conoscere me stesso e le mie possibilità fisiche e mentali. È il mio primo coach e con lui ho instaurato un rapporto di estrema stima e fiducia reciproca che va al di là del valore tecnico.
Andrea polito, 47 anni
Libero Professionista
CARISMATICO, SCRUPOLOSO E MOLTO PREPARATO.
Con un passato di ciclismo su strada a livello dilettantistico, ho scelto nell’ottobre 2021 di iniziare il Triathlon perchè lo reputo uno sport completo per fisico e mente. Grazie a Stefano sono riuscito a superare il mio tallone d’achille, la corsa, e ho potuto ottenere uno stato di forma molto buono in poco tempo nel nuoto e ciclismo. Stefano è il mio primo coach di Triathlon e con lui ho instaurato un rapporto amichevole e professionale, in cui rispetto reciproco e collaborazione sono alla base di ogni nostra interazione.
Stefano Pacchioli, 36 anni
Pharmacovigilance Manager
IL TRIATHLON
Il Triathlon, sotto la guida del giusto coach, diventa uno strumento eccezionale che dà un grosso vantaggio nella vita a chi lo pratica …
Essere triatleti/Ironman rappresenta un grande “privilegio” e ci da la forza per vivere meglio ogni aspetto della nostra quotidianità.
È per questo che ho creato il percorso Triathlon Business Life.
Voglio aiutarti a “ottenere il massimo” risultato da questo sport, non a “dare il massimo” privandoti delle energie necessarie per carriera e famiglia.
QUANTO COSTA TRIATHLON BUSINESS LIFE?
tbl
Grazie alle mie conoscenze, studi, passione ed esperienza nel campo, posso garantire di offrirti un metodo che ha dimostrato totale efficacia e soddisfazione di tutti i miei atleti.
- Creerò un piano di allenamento cucito su misura e costantemente monitorato.
- Avrai la possibilità accedere a sedute “in person”.
- Ti darò linee guida su integrazione, fueling, nutrizione e sonno.
- Ti darò tutti i consigli tecnici necessari.
- Sarò il tuo mental-coach.
- Ti aiuterò a perfezionare l’attrezzatura ideale.
- Ti metterò in contatto, eventualmente, con tutti i più bravi specialisti.
- Ti insegnerò come evitare gli infortuni.
- Ti delineerò tattica e strategia di gara, ed eventualmente potrò accompagnarti alle competizioni.
… e mi occuperò di farti ottenere il massimo risultato in tempi brevi, aiutandoti a progredire per ottenere sempre di più.
Ho raggiunto tutto quello che volevo nella mia vita sportiva e professionale …
Adesso, aiutare più persone possibili a raggiungere il proprio massimo potenziale, è la mia nuova sfida.
Quanto costa un programma unico in Italia come Triathlon Business Life, creato da uno dei pochissimi coach italiani certificati dalla Ironman University?
Quanto costa raggiungere la massima performance personale, sportiva e professionale, con un metodo affinato in 35 anni di esperienza che può evitarti un sacco di errori, infortuni, e perdite di tempo?
300 Euro al mese …
Un investimento eccezionalmente conveniente, se consideriamo che ti aiuterò a ottenere le massime performance e a migliorare il tuo stato di benessere generale.
PERCHÉ AFFIDARTI A ME?
PERSONALIZZAZIONE ESTREMA
Creo un piano di allenamento personalizzato al 100%, per aiutarti a esprimere il tuo massimo potenziale nello sport e nella vita.
35 ANNI DI ESPERIENZA NEL TRIATHLON/IRONMAN
Pratico Triathlon da 35 anni, ho disputato più di 700 gare, sono stato tra i pionieri di questo movimento in Italia e ho costanti contatti con i più affermati ed esperti atleti/coach/manager di questo sport
TRIATHLON BUSINESS LIFE
Il primo percorso in Italia di coaching 1-to-1, per aumentare energia, benessere e dare il massimo in qualsiasi ambito della vita.
METODO
TBL
Il metodo affinato in 35 anni sul campo, per ottenere il massimo in tutti gli ambiti della vita, ottimizzando energie e tempo
no INFORTUNI
Ti insegnerò le strategie per ridurre al minimo il rischio di farsi male.
COACH CERTIFICATO
Sono coach certificato dalla Ironman University.
IN CARRIERA DA SEMPRE
Non sono mai stato un atleta professionista, ma ho sempre cercato e raggiunto obiettivi ambiziosi in tutti gli ambiti della mia vita (lavoro, famiglia e sport).
NETWORK DI CONTATTI
Avrai accesso a tutta la mia rete di professionisti e fornitori di attrezzature, per ottenere il massimo aiuto senza sbagliare.
Cosa dicono di me
Carismatico, competente e preparato
Mi occupo di bici, in particolare di riparazione, vendita e posizionamento biomeccanico per i triatleti che partecipando ad un ironman hanno bisogno di essere seguiti e consigliati nel modo migliore. Lavoro con gli atleti seguiti da Stefano da molti anni e l’approccio di Stefano al coach è uno dei migliori, perché lavora non solo sulle prestazioni ma sull’aspetto mentale e di motivazione. Con la sua esperienza e carisma riesce a far raggiungere risultati importanti a tutti gli atleti con cui lavora. Lo consiglio senza dubbi!
Giuseppe Corti, 43 anni
Venditore di bici da corsa e triathlon
Coaching mirato
Stefano offre ottimi consigli su dove e come lavorare, ma il grande valore aggiunto di è stato un approccio molto personalizzato per adattare il mio piano di allenamento in base ai miei numerosi viaggi e riuscire a conciliare il lavoro dei diversi sport in base alle possibilità e del tempo a disposizione sul posto. Con lui, dopo il mio primo 70.3 a Locarno in 4h50, ho migliorato tutti i miei precedenti migliori tempi personali. È una persona simpatica, molto professionale e un buon ascoltatore; mi ha dato molti consigli per il mio sviluppo come triatleta (sulla nutrizione, lo stretching, il riscaldamento, l'analisi durante le sessioni, la sensazione e il lavoro sulla visualizzazione).
Francis Agresti, 44 anni
Responsabile Sicurezza e Ambiente Europa azienda leader di settore
Ti sa ascoltare
Seguendo e capendo gli obiettivi prefissati da Stefano sono riuscito a raggiungere in soli 3 Ironman 70.3 un personal best di 5 ore realizzato nell’ultimo Ironman 70.3 Dubai il 7 febbraio 2020; ma i veri risultati vanno oltre le performance sportive. Con lui ho costruito un rapporto di amicizia vera, dove lo sport ti unisce e ti porta oltre. Stefano ti sa ascoltare e sa trovare velocemente i punti critici e quelli forti, sempre disponibile nell’immediato con una memoria sui piccoli dettagli che denotano le qualità di un ascoltatore di ottimo livello.
Alex Tempesta, 49 anni
Comandante, Qatar Airways
Un coach di grande esperienza
Ero un triatleta in passato e mi allenavo da solo. Nel 2018 volevo migliorare così ho scelto un allenatore e ho deciso fosse Stefano per la sua grande esperienza. Durante il percorso insieme ha strutturato l’allenamento per migliorare la mia tecnica, in particolare ho migliorato molto il mio stile di corsa e il nuoto. Fondamentali anche i consigli sulla nutrizione. Stefano è grandioso! È una persona molto gentile, intelligente e comunicativa.
Brandon Ahearn, 51 anni
Consulente legale
Inarrestabile
Sono una nutrizionista sportiva e lavoro con Stefano da più di 4 anni. Stefano è in grado di sviluppare programmi di allenamento personalizzati soddisfando le esigenze di chi ha poco tempo per allenarsi e per atleti a tutti i livelli di allenamento: da chi si avvicina al triathlon per la prima volta ad atleti già esperti. Abbiamo lavorato insieme con molti atleti, raggiungendo spesso ottimi risultati, in termini di prestazioni e benessere psicofisico della persona. È un coach attento e scrupoloso, praticamente inarrestabile.
Nadia Barozzi, 39 anni
Nutrizionista sportiva
Sempre presente
Stefano riesce a starmi dietro nonostante sia un terremoto, adatta e riordina gli allenamenti senza crearmi stress. Grazie a lui ho ottenuto maggiore fiducia in me stessa, miglioramenti prestativi soprattutto nella bici e non ho più avuto un mezzo infortunio. Ho realizzato un record di ultratrail sulle Dolomiti. Adesso faccio meno volume e più qualità, ho migliorato il recupero e diminuito la stanchezza.
Sara Lavinio Zona, 32 anni
Psicologa
Sorprendente
Ex triathleta, sono medico fondatore della società Ironbiella dal 1998. Ho partecipato come collaboratore medico ad una più di 50 eventi ironman e a più di un centinaio di eventi in italia in distanze sprint e olimpiche. Lavoro con Stefano da più di 6 anni, ha sempre voglia di imparare e trae informazioni utili da chiunque frequenta il mondo del triathlon. Poi elabora in maniera molto personale attingendo alla sua grande esperienza di atleta ogni forma di allenamento e stile di vita utili per motivare gare e allenamenti. Ha delle capacità empatiche nei confronti degli atleti che segue a me sconosciute; è sorprendente.
Renzo Monteleone
Medico
Un vero professionista
Sono specializzato nella costruzione di biciclette per triathleti. Nel 1998 al primo Campionato del Mondo di Triathlon Olimpico ad Avignone le biciclette marchiate Frugeri sono arrivate al primo e secondo posto. Alle Olimpiadi del 2000 l'unico atleta azzurro (Alessandro Bottoni) utilizzava una bici Frugeri. Conosco Stefano da 36 anni e posso garantire che è un coach preparato, meticoloso ed attento a tutte le caratteristiche di ogni singolo atleta che allena. È uno dei pochi in Italia ad avere un brevetto Coach Ironman e si è sempre confrontato con i migliori Coach del Mondo. La figura di Stefano la consiglierei a quei triathleti / Ironman che vogliono essere seguiti con una pianificazione ottimale alle gare.
Flaviano Frugeri
Costruttore biciclette
Disponibile, competente, attento!
Dopo un passato come Pallanuotista avevo voglia di rimettermi a fare sport, così mi sono avvicinato al triathlon. L’approccio 1 to 1 che adotta Stefano mi ha fatto riscoprire il piacere dello sport, di dedicare del tempo per migliorarsi e che, anche in una vita piena di impegni, il tempo per allenarsi si può trovare.Edoardo Vittucci, 42 anni
Business Director di Fidenza village