Ci sono persone che ti allenano per una gara e poi c’è Stefano che, in maniera silente, ti aiuta a ricostruire te stesso. Mi capita spesso di avere giornate dove il singolo passo pesa ma il coach mi ha insegnato ad accettarlo ed essere resiliente. Abbiamo rincorso un traguardo insieme e alla fine del mio primo 70.3 vedere i suoi occhi emozionati quanto i miei mi ha fatto capire cosa si aspettasse da me: non la medaglia ma che fossi diventato una persona migliore, più consapevole delle mie possibilità. Se oggi guardo indietro e vedo la strada fatta so che una parte fondamentale di quel percorso porta il suo nome. Grazie Coach
CHI
SONO
CHI SONO
Stefano Massa IRONMAN U Certified Coach, triathleta Ironman da oltre 36 anni, con piu’ di 800 gare disputate nelle discipline: triathlon, duathlon, aquathlon, winter triathlon, corsa, nuoto, ciclismo e mountain bike; tra i precursori del triathlon in Italia e coach professionista di endurance da 15 anni.
Oltre alla carriera sportiva ho lavorato per 30 anni nei settori Moda e Finanza e da 10 anni anche nel settore Sport. Il triathlon, ma ancora di piu’ l’Ironman, mi hanno regalato lo stile di vita ideale per realizzare i miei obiettivi legati a sport, lavoro, famiglia e socialità con entusiasmo. Mi hanno permesso di non dover rinunciare a nulla regalandomi soddisfazioni, benessere, autostima e successo.
COSA
ASPETTARSI
Ti seguirò con un programma completo per triathleti e Ironman, adatto a professionisti e a chi vuole migliorare la forma fisica e mentale. Con TBL, ridurrai lo stress, migliorerai il benessere psicofisico e potenzierai la capacità mentale. Il mio approccio include il miglioramento del sonno e dell’energia quotidiana.
È essenziale seguire le mie indicazioni e fidarsi del metodo TBL per dedicare tempo a se stesso, crescere continuamente e raggiungere i propri obiettivi.
I MIEI RISULTATI
Numerosi podi di categoria in tutte le discipline
15 volte
Ironman finisher
4 volte finisher al World Ironman Championship a Kona (Hawaii)
19 World
Championship
Ironman Executive Challenge dal 2010
Fondatore dell’Ironbiella Triathlon nel 1991
Presidente del “TBLstefanomassaTeam”
Ironman Coach per i “lunghisti” della Valdigne Triathlon
Ironman U Certified Coach dall’inizio del programma
Endurance Sports Coaching Institute Certified Coach
High Performance Coach Antidoping by World Triathlon
COSA DICONO DI ME
Molto più di un coach
Aldo Basile, 50 anni
Manager
COACH RARO: APPROCCIO SCIENTIFICO E UMANO
Allenarmi con Stefano Massa è stata una delle scelte migliori che potessi fare per la mia salute, la mia energia e il mio percorso sportivo. Stefano è un coach raro: competente, presente, e soprattutto capace di leggere la persona prima ancora dell’atleta. Ha un approccio scientifico ma umano, preciso nelle indicazioni e allo stesso tempo rispettoso dei tempi, del corpo e delle necessità personali. Ogni allenamento è progettato con cura, con attenzione reale al miglioramento tecnico, alla prevenzione degli infortuni e alla motivazione. Grazie al suo metodo ho ritrovato fluidità nel nuoto, forza nelle gambe e soprattutto continuità nella routine sportiva — cosa per me fondamentale. Stefano non allena solo: accompagna, sostiene e sa trasmettere una fiducia enorme. Lo consiglio a chiunque voglia crescere, migliorare e sentirsi visto davvero come atleta e come persona. Grazie Stefano, per la serietà, la disponibilità e la qualità del tuo lavoro.
Dania Brioschi, 54 anni
Direttore Professioni Sanitarie
CARISMATICO, SCRUPOLOSO E MOLTO PREPARATO
Con un passato di ciclismo su strada a livello dilettantistico, ho scelto nell’ottobre 2021 di iniziare il Triathlon perchè lo reputo uno sport completo per fisico e mente. Grazie a Stefano sono riuscito a superare il mio tallone d’achille, la corsa, e ho potuto ottenere uno stato di forma molto buono in poco tempo nel nuoto e ciclismo. Stefano è il mio primo coach di Triathlon e con lui ho instaurato un rapporto amichevole e professionale, in cui rispetto reciproco e collaborazione sono alla base di ogni nostra interazione.
STEFANO PACCHIOLI, 36 ANNI
Pharmacovigilance Manager
UNA PERSONA DI ELEVATO SPESSORE UMANO
Aprile 2021 è iniziato il mio percorso insieme a Stefano, un po’ per caso grazie a degli amici che lo praticano da qualche anno. Sin da subito, lavorare con Stefano si è rivelata un’esperienza piacevole e formativa, non solo dal punto di vista sportivo e agonistico ma mi ha aiutato a conoscere me stesso e le mie possibilità fisiche e mentali. È il mio primo coach e con lui ho instaurato un rapporto di estrema stima e fiducia reciproca che va al di là del valore tecnico.
ANDREA POLITO, 47 ANNI
Libero Professionista
EFFICACE, UN RAPPORTO DI AMICIZIA
Correvo già e con il mio fidanzato abbiamo deciso di provare il triathlon, per tenerci in forma e allenarci perché la palestra faceva per noi. Dopo i primi sprint, abbiamo affrontato l’Olimpico, ma avevamo bisogno di un coach. Da un anno mi alleno con Stefano e con lui sono riuscita a finire una gara senza sentirmi uno straccio. A differenza degli altri coach è sempre presente e disponibile, grazie a lui ho acquisito più ordine e disciplina negli allenamenti.
CRISTINA FATTORI, 55 ANNI
Impiegata
UNICO E INDISPENSABILE
Durante il rapporto con Stefano ho registrato un miglioramento continuo che mi ha fatto molto bene e portato a fare gare sulle lunghe e medie distanze. Con lui ho iniziato a lavorare per i triathlon ironman media distanza e poi full distance. Stefano è molto professionale, ma amichevole e disponibile.