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10 anni fa ho partecipato per gioco a una gara di sprint ed è stato amore a prima vista. Per questo motivo, dopo anni in campo calcistico, ho deciso di affidarmi a Stefano Massa iniziando un percorso con lui nel mese di febbraio. Stefano non è stato il mio primo coach, ma in lui ho […]

Dopo anni di Ultratrail ho deciso che dovevo cercare nuove avventure e 9 mesi fa mi sono affidato a Stefano Massa che mi ha insegnato a nuotare da zero e il giusto allenamento per questo sport. Per il Trail avevo un coach che seguiva l’intera squadra e le differenze con Stefano sono abissali: è sempre

Dopo aver fatto in passato mezze maratone, maratone e trail ed avendo problemi ai tendini ho iniziato a nuotare 2 anni fa e fare molta bici, il triathlon mi è sembrato lo sbocco naturale e nonostante l’età ho voluto affrontare questa nuova sfida. Grazie al supporto e metodo TBL il domenica 25 luglio ho concluso

Il triathlon è uno sport difficile non solo dal punto di vista degli allenamenti ma anche soprattutto perché richiede molta disciplina, costanza e “testa”. Stefano è sempre presente e ogni allenamento è sempre una scoperta, con nuove sfide da affrontare per tenere alta la concentrazione e la motivazione.

Ho conosciuto Stefano durante la preparazione per l’Ironman di Cervia. Inizialmente mi ero preparato da solo, ma avevo riscontrato alcuni problemi muscolari e temevo di dovermi fermare. Stefano mi ha aiutato a tarare in modo ottimale gli allenamenti, evitando di incorrere in infortuni ma dando sempre e comunque il massimo.

Mi alleno con Stefano da qualche mese e mi sono avvicinato a questa disciplina perché ti incoraggia a superare i tuoi limiti. Il mio primo risultato che ho raggiunto grazie a Stefano non lo collego tanto all’unica gara che ho fatto (Sprint di Locarno), ma piuttosto al fattore tempo: ho un lavoro che mi impegna

Dopo anni di running avevo deciso con un amico di differenziare l’allenamento e avventurarmi nel mondo del triathlon, ma con scarsi risultati. Ho scelto di affidarmi a Stefano come coach e i miglioramenti sono stati notevoli in tutte le discipline (anche nel running dove credevo di essere già arrivato al limite). Oltre ai benefici dell’allenamento

Ho iniziato ad allenarmi con Stefano 8 mesi fa, perché volevo sfidare me stesso partecipando ad una gara di thriathlon. Stefano è stato il mio primo coach ma da subito il rapporto è diventato di vera e propria amicizia. In pochi mesi ho raggiunto un notevole miglioramento della forma fisica e delle tecniche di nuoto,

Ho avuto la fortuna di essere seguito da Stefano Massa come allenatore per la preparazione del mio primo Ironman 70.3. La sua conoscenza delle tre discipline e la sua esperienza diretta sul campo si sono tradotte in preziosi consigli che hanno contribuito al miglioramento delle mie prestazioni. Grazie al suo supporto, sono riuscito a fare